ktac011722020年5月26日2 分免疫力を上げる習慣1【起きたらすぐにカーテンを開ける】 視神経から入る光の刺激が脳に伝わり、全身に覚醒スイッチが入ると、自律神経が整い、免疫力アップします。また幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌され、1日の始まりをハッピーにしてくれます。 【鏡に向かってニッコリ】...
